육아
형들! 아기랑 외출할 때 꼭 챙겨야 할 짐 리스트
워킹대드의 기록
2025. 4. 12. 14:35
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아기랑 외출해 보면 알지.
기저귀 하나, 여벌옷 하나 안 챙겼을 때
그 무너지는 멘탈… 형들 다 느껴봤을 거야.
그래서 정리했어.
“외출길, 이 리스트만 보면 된다”
→ 외출 길이랑 상황별로
→ 전부 나열해서 한눈에 감 오게
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1. 기본템 (짧은 외출 기준, 어디든 무조건 챙김)
• 기저귀 2~3개
• 물티슈
• 여벌옷 1벌
• 휴대용 기저귀 매트
• 손소독제 or 손닦이 티슈
• 비닐팩 1~2장 (기저귀/젖은 옷 처리용)
• 간단한 간식 or 물
• 손수건 1~2장
• 작은 장난감 or 책 한 개
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2. 장시간 외출 (차 타고 이동, 장거리 방문 등)
→ 위 ‘기본템’ 포함 + 아래 필수 추가템
• 기저귀 4~5개
• 여벌옷 2벌
• 비닐팩 여분
• 젖병 or 이유식기
• 분유통 + 분유포트
• 보온보냉 텀블러 (미지근한 물용)
• 수유케이프
• 간식통 + 숟가락 or 빨대컵
• 낮잠패드 or 작은 담요
• 체온계
• 장난감 or 책 추가 1개
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3. 외식/카페/식당 갈 때
→ 기본템 + 상황 맞춤템 추가
• 외식용 식판 or 실리콘 테이블 매트
• 흘림방지 컵
• 바람막이 겸 블랭킷
• 양말 or 모자 (에어컨 대비용)
• 장난감 or 소리 안 나는 놀이 아이템
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4. 다정팁
가방 하나에 다 넣으면 결국 찾다가 포기함.
“파우치 분류”만 잘 해도 외출 난이도 확 내려감.
• 기저귀 파우치
• 수유 파우치
• 간식/장난감 파우치
• 응급약품 키트